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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Kreisgruppe Nordenstadt/Wallau e.V. findest du hier .
Gemeinsam zum nächsten Schwimmabzeichen.
Mit Freude trainieren, sicherer schwimmen und gemeinsam das nächste Ziel erreichen.
Kursdauer
ca. 10–12 Stunden
Kursort
Freizeitbad Wiesbaden
Mainzer Straße 144
65189 Wiesbaden
65189 Wiesbaden
Kosten
Erster Kurs: 50 €
Inklusive einmaliger Erstaufnahme
Jeder weitere Kurs: 35 €
Jeweils zuzüglich DLRG-Mitgliedsbeitrag.
Training
Freitags, 17:15–19:15 Uhr
Kein Training in den
hessischen Schulferien.
Deine Trainingsgruppen
Alle Freitagskurse auf einen Blick. Von der aktuellen Gruppe zum nächsten Abzeichen.
BEGINN – ENDE
17:15 – 18:15 Uhr
GRUPPESilber
TRAINIERT AUFGold
BEGINN – ENDE
17:45 – 18:30 Uhr
GRUPPE
Seepferdchen
TRAINIERT AUFBronze
BEGINN – ENDE
18:15 – 19:00 Uhr
GRUPPEBronze
TRAINIERT AUFSilber
BEGINN – ENDE
18:30 – 19:15 Uhr
GRUPPEGold
TRAINIERT AUFJuniorretter
Bitte beachten
Der Schwimmbadeintritt ist nicht in der Kursgebühr enthalten und muss separat bezahlt werden.
Die genannten Kurszeiten sind Beginn-Zeiten. Wir erwarten euch bis zu 5 Minuten vor Beginn, damit wir direkt starten können.
Warteliste für Schwimmkurse
Bis zu 1 Jahr WartezeitUnsere Schwimmkurse sind sehr gefragt. Aktuell sind folgende Gruppen vollständig belegt:
Seepferdchen
Bronze
Silber
Gold
Tragt euch gerne auf unserer Warteliste ein. Wir melden uns, sobald ein Platz frei wird.
Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über die Kursverwaltung weiter unten. Anmeldungen per Telefon oder E-Mail sind nicht möglich. Bitte seht daher von entsprechenden Nachfragen ab.
Unsere Kurse und Wartelisten
Frühschwimmer (Seepferdchen)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Silber
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung erfasst die Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
- Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Gold
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
- Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
- 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
- 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
- dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
- Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
- 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
Dokumente